长期喝茶，牙齿到底会不会变黄真相揭秘！(长期喝茶，牙齿到底会不会变黄)

　
导语：茶叶是一种具有悠久历史的饮品，许多人喜欢喝茶。然而，关于茶叶对牙齿的影响，尤其是是否会导致牙齿变黄，一直存在疑虑。本文将解答这个问题，并介绍茶叶对牙齿的益处。

一、牙齿变黄的原因

牙齿变黄的原因有很多，例如长期抽烟、牙齿护理方式不当、不良

的生活习惯等。此外，牙齿在发育过程中营养不良或蛀牙以及饮用含氟量高的水也会导致牙齿发黄。随着年龄的增长，牙齿颜色也会发生改变，这也是为什么大多中老年人牙黄的原因。

二、喝茶会导致牙齿变黄吗？

虽然茶叶中的氧化物会依附在牙齿上，但牙齿并不是长时间暴露在空气中，因此不会出现茶垢。另外，饮茶所产生的牙黄是可以去除的，只要保持口腔卫生、规律刷牙。

三、茶叶对牙齿或口腔的好处

茶叶不仅不会导致牙齿发黄，还能起到保护牙齿的作用。常饮茶能防龋齿，茶叶中富含氟，能有效抑制龋齿细菌的依附和生长，氟还可以坚固牙釉质，增强牙釉质对酸的抵抗力。此外，茶汤中还富含茶多酚，能在一定程度上保护口腔。

四、结论

茶叶有积极的作用，也会有不好的一面。因此，长时间喝茶可能会导致牙黄的情况，但只要天天注重保持口腔卫生，及时洗漱，那么影响就微乎其微，所以也不必太担心。

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